Sunday, August 7, 2022
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जागृति योग संस्थान में सामूहिक रूप से सूर्य नमस्कार का प्रदर्शन किया गया

सूर्य नमस्कार नियमित करने से जो लोग हजारों रुपए वजन घटाने में खर्च करते हैं, प्रतिदिन सूर्य नमस्कार करें तो 1 महीने में ऐसे ही 5 से 7 किलो वजन कम कर सकते हैं

सोनभद्र । गणतंत्र दिवस के पावन अवसर पर जागृति योग संस्थान में सामूहिक रूप से सूर्य नमस्कार का 65 बार प्रदर्शन किया गया। मुख्य योग शिक्षिका व संस्थान संचालिका अनीता गुप्ता तथा सहयोग शिक्षिका मंजू जयसवाल द्वारा सूर्य नमस्कार का अभ्यास कराया गया ।

जिसमें 35 ऑफलाइन तथा 30 ऑनलाइन बहनों ने इसमें भाग लिया। लक्ष्य रखा गया था 51 सूर्य नमस्कार का ,परंतु बहनों का जोश देखते हुए लगातार सूर्य नमस्कार 65 के क्रम में पहुंचा सभी के जोश देखते बना, सभी के अंदर उत्साह भरपूर था ।

सर्वप्रथम योग शिक्षिका अनीता गुप्ता द्वारा सूर्य नमस्कार के लाभ बताया गया उन्होंने बताया कि सूर्य नमस्कार नियमित करने से जो लोग हजारों रुपए वजन घटाने में खर्च करते हैं, प्रतिदिन सूर्य नमस्कार करें तो 1 महीने में ऐसे ही 5 से 7 किलो वजन कम कर सकते हैं, शरीर लचीला रहता है, चुस्ती फुर्ती बनी रहती है, कमर दर्द में आराम मिलता है, मनुष्य की आयु में वृद्धि होती है। बच्चे करें तो लंबाई वृद्धि के साथ-साथ सर्वांगीण विकास होता है।

इस अवसर पर बीना गुप्ता, रिचा शुक्ला, अर्चना जायसवाल प्रतिभा सोनी, संगीता सोनी, ज्ञानमती देवी ,प्रिंसी ,पूनम शुक्ला, गुड़िया उषा द्विवेदी, सुमन जायसवाल अंकिता गुप्ता ,सुमन सोनी, नेहा सोनी, मनीषा सोनी, संगीता सोनी ,वृंदा मौर्य ,अंजना श्रीवास्तव, अंशिका सोनी, साक्षी त्रिपाठी, ममता गुप्ता, शकुंतला, शिवानी सिंह, नूतन शर्मा ,विभा मिश्रा, मोना गुप्ता, रजनी गुप्ता आदि बहने उपस्थित रही।

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